miércoles, 18 de marzo de 2015

Postura para barrer o limpiar.



Para barrer o limpiar el piso debe sujetar el instrumento entre el nivel del pecho y la cadera, al realizar el movimiento trate de moverlo cerca de sus pies y realice el movimiento solo moviendo los brazos sin girar la cintura, de esta manera no lastimará la columna.



Mantenga la espalda erguida.


































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